Chia sẻ dân văn phòng nên ăn món ăn nào gợi ý không thể bỏ qua

0
58

Nếu bạn là dân văn phòng và đang băn khoăn về các suất cơm hộp chán ngắt và không đủ chất thì nên tham khảo ngay các món ăn sau cho thực đơn đa dạng hơn. Giải quyết sợ hãi chán bữa ăn và vệ sinh an toàn.

– Gợi ý thực đơn cho dân công sở.

Đậu phụ Tứ Xuyên, rau cải bắp, tôm rim chua ngọt, salad ngọt, rong biển kèm cơm.

– Kiểu thứ hai để lên đồ ăn cho suất ăn.

Các món ăn cho thực đơn thứ hai như cơm nắm rau củ, Pad Thái, mực kèm theo thịt nhồi, thịt ba chỉ kho bằng nước dừa, salad bí đỏ.

– Ý tưởng thứ ba cho bữa trưa bằng cơm hộp.

– Dân công sở thực đơn số 4 cho suất cơm hộp.

Cơm nắm dầu mè, đậu phụ chiên, bắp cải xào, sườn xào chua ngọt.

– Ý tưởng số 5 cho thực đơn số 5.

Thịt vịt xào xả ớt, gà chiên tẩm bột, bắp cải luộc, cơm tấm.Thịt gà xé, cá hồi hấp, cá viên chiên, đu đủ nộm, cơm chiên.

– Số thực đơn đơn bữa trưa thứ 6.

Thịt vịt om sấu, bánh mì kẹp, trứng chiên, cơm chiên.

– Cách thứ 7 cho dân công sở lên thực đơn suất cơm hộp.

Cơm thịt ba chỉ rang, cơm cá basa kho tộ, cơm bò sốt tiêu đen, cơm gà Hội An…

– Cách số 8 gợi ý cho những người làm văn phòng làm cơm hộp.

Cà muối, đậu phụ tẩm hàng, cá thu chiên, tai lợn làm nộm.

– Ăn trưa tại văn phòng với cách lên đồ ăn thứ 8.

Tôm hấp sả, đậu phụ luộc, cà tím kho thịt, sung muối, mì lạnh.

– Cơm hộp văn phòng cách làm thứ 9.

Rau muống xào tỏi, thịt lợn tẩm bột chiên, dăm bông, cơm trắng.

– Cách làm cơm hộp văn phòng tiếp theo.

Sườn xào chua ngọt, cải thảo muối, kimchi, cơm trắng, mít. Mang đến văn phòng cơm hộp và cách lên thực đơn thứ 11. Chả cá rán, đậu phụ luộc, giá luộc, măng xào,…

Nếu thường xuyên đọc báo, xem tin tức, bạn có thể thấy rằng hiện nay chúng ta đang bị vây trong ma trận của thực phẩm bẩn. Nhiều người tỏ ra khá lo lắng khi phải ăn trưa ở ngoài, nhất là những cơ sở mình không biết rõ. Chúng ta biết rằng việc tự chuẩn bị đồ ăn trưa là một cách làm rất hay để có thể tự đảm bảo cho mình một bữa ăn với đầy đủ chất dinh dưỡng, đảm bảo an toàn vệ sinh. Trong trường hợp bạn muốn tự mình chuẩn bị bữa trưa, chúng tôi có thể đưa ra cho bạn vài gợi ý về thực đơn, đảm bảo bạn sẽ hài lòng.

>>> Xem thêm : đặt cơm văn phòng giá rẻ – Mọi vài thực đơn cơm trưa cho dân văn phòng

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.