Cách sử dụng tinh dầu nguyên chất đúng

0
152

Hàng ngàn năm qua, những giá trị và tác dụng vàng của tinh dầu đã được con người ngưng chế ra, nghiên cứu và dần hoàn thiện chúng hơn. Ngoài tác động tốt lên nhan sắc, tinh dầu còn có nhiều lợi ích hiệu quả đối với sức khỏe, tinh thần, đặc biệt có khả năng chữa một vài loại căn bệnh. Tuy nhiên, cũng như nhiều thứ khác, dùng đúng mang lại lợi ích, sai sẽ gây hại, chính vì đó việc hiểu rõ chúng là điều vô cùng cần thiết. Nhắm giúp mọi người nắm rõ hơn về tinh dầu thiên nhiên, chúng tôi đã tạo ra bài viết này, bạn đừng vội bỏ qua mà hãy đọc ngay nhé.


Tinh dầu là một loại tinh chất được chế xuất từ thân, lá, rễ của các loại thực vật. Chúng ở dạng chất lỏng với nhiều hợp chất thơm dễ bay hơi. Để tạo ra tinh dầu, người ta phải sử dụng các phương pháp chưng cất hơi hoặc là ép lạnh. Hiện nay, với công nghệ hiện đại, người ta còn áp dụng phương pháp tách chiết dung môi. Vì là phần tinh chất, mang theo sức sống, năng lượng tinh khiết cả thực vật nên tinh dầu mạnh hơn từ 50 – 100 lần so với thảo mộc khô.



Một số loại tinh dầu có đặc tính kháng viêm, khử trùng, chống nấm mốc, kháng viêm, qua đó giúp hệ miễn dịch của cơ thể được cải thiện. Các loại tinh dầu nguyên chất tốt cho hệ miễn dịch thường được sử dụng là kinh giới, gừng, chanh, bạch đàn, trầm hương, bạc hà và quế… Có 4 yếu tố mà bạn cần quan tâm khi chọn mua tinh dầu nguyên chất. Đầu tiên, chính là mùi hương. Mùi của tinh dầu nguyên chất nhẹ, hương thơm thoang thoảng, không nồng, tạo cảm giác rất dễ chịu và thoải mái khi ngửi. Mùi hương của chúng phai nhanh trong không khí, chỉ một lúc là nó đã nhẹ đi khá nhiều. Thứ hai, bởi vì cần nhiều loại thực vật mới có thể tạo ra tinh dầu nên giá cả của chúng khá cao. Nếu bạn thấy nơi nào chào bán tinh dầu nguyên chất với giá rẻ thì chắc chắn đó là loại pha tạp, kém chất lượng. Thứ ba là khả năng bay hơi. Khi để trong không khí, tinh dầu sẽ nhanh bay hơi bởi thành phần chính của chúng là các hợp chất thơm. Cuối cùng, khi hòa vào nước, tinh dầu sẽ tan hoàn toàn.  Bạn có thể sử dụng tinh dầu bằng cách hít trực tiếp. Đầu tiên, bạn đặt lọ tinh dầu ngang tầm ngực rồi ngửi nhẹ một chút và di chuyển lọ gần mũi, khi cảm thấy dễ chịu, hãy tiếp tục hít mùi hương sâu hơn. Khi hít vào mũi, các phân tử tinh dầu thường sẽ ở dạng hơi , chúng tương tác với cơ quan khứu giác và não bộ nhằm phát huy tác dụng, sau đó lại di chuyển qua miệng vào đến phổi, hệ hô hấp. Phương pháp thứ hai là xông tinh dầu bằng tay, nhỏ tinh dầu lên rồi chà xát. Sau đó đặt ngay trước mũi, miệng để hít mùi thơm. Với một chiếc vòng cổ từ đất nung, bạn cũng có thể dùng tinh dầu hiệu quả. Việc bạn cần làm là nhỏ vài giọt tinh dầu lên dây chuyền rồi đeo lên cổ mà thôi.


>>> Xem thêm : cách trị hôi miệng cho bé 1 tuổi – Nếu muốn sử dụng tinh dầu có tác dụng tốt cho sức khỏe tại sao không thử áp dụng cách này

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.